EMS 훈련

운동의 혁신, EMS 훈련 운동의 세계는 끊임없이 변화하고 있습니다. 그 가운데 특히 최근 들어 주목받고 있는 것이 바로 EMS 훈련이에요. EMS는 전기근육자극(Electrical Muscle Stimulation)의 약자로, 몸의 근육에 전기 자극을 주어 운동 효과를 극대화하는 방법이에요. 이 특별한 훈련 방법을 통해 근육 분위기를 UP 시킬 수 있는 방법을 알아보도록 할게요. ✅ 아르기닌과 아연이 운동 성과에 미치는 놀라운 … Read more